फेअरवेच्या मध्यभागी लांब ड्राईव्ह फोडण्यासारखे गोल्फमध्ये कोणतीही भावना नाही. एक उत्कृष्ट पुट किंवा सॉलिड वेज शॉट कदाचित आपला स्कोअर सुधारू शकेल, परंतु काहीही शक्तिशाली ड्राइव्हच्या थरारशी तुलना करत नाही. बर्‍याच गोल्फर्ससाठी, त्यांच्या ड्राईव्हमध्ये पाच किंवा दहा यार्ड जोडणे केवळ चांगल्या कामगिरीबद्दल नाही - हा अभिमानाचा मुद्दा आहे.
30 वर्षांहून अधिक कौशल्य असलेले चिनी गोल्फ उपकरणे निर्माता अल्बट्रॉस स्पोर्ट्स, उच्च-गुणवत्तेचे गोल्फ क्लब, गोल्फ अ‍ॅक्सेसरीज इत्यादी तयार करतात. नाविन्यपूर्णतेबद्दलची आमची वचनबद्धता गोल्फर्सना दीर्घ ड्राईव्ह मिळविण्यास मदत करते, महत्वाकांक्षा प्रत्यक्षात बदलते.
जर तुम्हाला जास्त ड्राइव्ह मारायचं असेल तर तुम्ही कोठे सुरू करावे? हे योग्य उपकरणे वापरणे, तंदुरुस्ती वाढविणे आणि स्विंग मेकॅनिक्स परिपूर्ण करणे हे एक संयोजन आहे. चला तो तोडूया.
चरण 1: योग्य उपकरणे निवडा
आपला लांब ड्राइव्हकडे जाणारा प्रवास योग्य ड्रायव्हरपासून सुरू होतो. बर्‍याच पर्याय उपलब्ध असल्याने ते जबरदस्त वाटू शकते. केवळ एक क्लब निवडू नका कारण व्यावसायिक त्याचा वापर करतात - त्यांच्या गरजा कदाचित आपल्यापेक्षा खूप वेगळ्या आहेत. त्याऐवजी, आपल्या स्विंगशी आणि आपल्या ठराविक अभ्यासक्रमांच्या अटींशी जुळणारा ड्रायव्हर शोधा.
एक व्यावसायिक क्लब फिटिंग सत्र आपल्यासाठी आदर्श ड्रायव्हर ओळखू शकते. बॉल स्पीड, लाँच एंगल आणि स्पिन रेट सारख्या आपल्या स्विंगच्या मुख्य घटकांचे विश्लेषण करण्यासाठी बरेच गोल्फ शॉप्स आणि कोर्सेस लॉन्च मॉनिटर तंत्रज्ञान वापरतात. काही ड्रायव्हर्सची चाचणी घेण्यासाठी व्यावसायिकांच्या इनपुटसह हा डेटा एकत्र करा. शेवटी, योग्य वाटणारी आणि आपल्यासाठी चांगली कामगिरी करणारे एखादे निवडा - कागदावर सर्वात लांब हिटर नाही.
चरण 2: आपली तंदुरुस्ती सुधारित करा
गोल्फला सामर्थ्य, लवचिकता आणि सहनशक्ती आवश्यक आहे. आपल्या ड्राइव्हमध्ये अंतर जोडण्यासाठी, दोन क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित करा: लवचिकता आणि सामर्थ्य.
लवचिकता: गोल्फ हा एक रोटेशनल खेळ आहे. चांगले रोटेशन अधिक स्विंग वेग वाढवते. एक शक्तिशाली वळण साध्य करण्यासाठी आपल्या खालच्या मागील बाजूस, वरच्या पाय आणि खांद्यांमध्ये लवचिकता सुधारित करा. पूर्ण-शरीराची लवचिकता दिनचर्या देखील जखमांना प्रतिबंधित करते.
सामर्थ्य: मजबूत हात आणि हाताने आपल्या डाउनसिंगमधील अंतर कोन राखण्यास मदत करते, परिणामी शक्ती सोडते. या क्षेत्रांना लक्ष्यित करणारे साधे व्यायाम आपल्या क्लबहेड गतीला चालना देऊ शकतात.
आपल्याला प्रो lete थलीट सारखे प्रशिक्षण देण्याची आवश्यकता नाही - फक्त गोल्फसाठी तयार केलेला फिटनेस बेस तयार करा.
चरण 3: मास्टर स्विंग मेकॅनिक्स
जरी उत्कृष्ट उपकरणे आणि तंदुरुस्तीसह, लांब ड्राईव्ह मारण्यासाठी घन तंत्र आवश्यक आहे. या यांत्रिकीवर लक्ष केंद्रित करा:
रुंद आधार: आपले पाय खांद्याच्या रुंदीच्या बाहेर ठेवून विस्तृत भूमिकेसह प्रारंभ करा. हे आपल्याला आक्रमक डाउनस्विंगसाठी स्थिरता देते.
लक्ष्याकडे परत: आपल्या बॅकसिंगच्या शीर्षस्थानी, आपल्या पाठीला लक्ष्य सामोरे जावे. एक संपूर्ण वळण आपल्याला आवश्यक वेग-निर्माण जागा तयार करते. जर लवचिकता आपल्या वळणावर मर्यादा घालत असेल तर आपली डावी टाच किंचित उचलण्याचा प्रयत्न करा.
लोअर बॉडी ड्राइव्ह: आपल्या खालच्या शरीरास डाउनसिंग सुरू करण्यासाठी व्यस्त ठेवा. आपले कूल्हे आणि गुडघे लक्ष्याकडे फिरत असताना, आपले वरचे शरीर खालीलप्रमाणे आहे. क्लबहेड गती जास्तीत जास्त करण्यासाठी आपल्या मनगटांना सोडण्यास विलंब.
लांब ड्राईव्हसाठी अतिरिक्त टिपा
टी उच्च: आधुनिक ड्रायव्हर्स उच्च टीसह उत्कृष्ट कामगिरी करतात. इष्टतम अंतरासाठी क्लबफेस सेंटरच्या वर किंचित स्ट्राइक करण्याचे लक्ष्य ठेवा.
पूर्ण वचनबद्ध: आत्मविश्वास ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे. आक्रमकपणे स्विंग करा आणि आपल्या शॉटसाठी वचनबद्ध. आपल्या ड्रायव्हरबद्दल खात्री नसल्यास, ठाम राहण्यासाठी एक सुरक्षित क्लब वापरा.
विश्रांती: तणाव स्विंगची गती कमी करते. एक दीर्घ श्वास घ्या, यशाचे दृश्यमान करा आणि बॉलला संबोधित करण्यापूर्वी विश्रांती घ्या.
संयम आणि प्रगती
अंतर जोडण्यात वेळ लागतो. आपण रात्रभर 20 यार्ड मिळणार नाही, परंतु वाढीव सुधारणांमध्ये भर पडली आहे. आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि लहान नफा साजरा करा.
तंत्र, तंदुरुस्ती आणि फोकसच्या मिश्रणामुळे लांब ड्राइव्हचा परिणाम होतो. बॉलवर मात करण्याऐवजी, तांत्रिकदृष्ट्या ध्वनी स्विंग विकसित करा जे नैसर्गिकरित्या वेग वाढवते. धैर्य आणि सराव सह, आपण आपल्या ड्राइव्ह्स आणखीन आणि सरळ उडताना दिसतील. आनंदी स्विंगिंग!
